瓜家親子遊。主播徐敏華的小天地

其實做副食品，一開始會搞不清楚，到底要幾樣菜才營養，經過爬文，大約就是算一下寶寶一餐的量，他大約是180ML到210ML，所以根據這樣的原則，就是他一餐的量，等於是大人的3/4碗。其實我的作法很簡單，平常上班太忙了，所以會先把食材做成品磚，然後放入電鍋內即可。

一般坐月子的時候，都會要買藥浴包，但我很推推屏東的這個大風草藥浴包，傳統客家婦女坐月子的時候，都是把大風草晒乾熬成水，現在屏東有農民，把他用成大風草沐浴包，我覺得這真的不賴，所以採訪完後，我覺得應該要幫他寫一下推推文。

這家客家菜餐廳，我覺得要推推一下，因為客家菜，一般會覺得又油又鹹，但他不會，而且整個裝潢走時尚風，主要是因為業者邱聿涵，隻身飛到法國藍帶廚藝學院學習，讓客家料理更有創意。像這一道叫做客家鮮香鬆，用客家小炒融合蒼蠅頭，裡頭有韭菜花末、發泡魷魚丁、豆乾丁、鹹豬肉、菜脯、芹菜末，豆豉與生菜，非常豐富的一道菜，然後再用割包，將它包起來吃，不但味道與眾不同，特別的是吃法也顛覆傳統。

剝皮辣椒雞湯作法

  到花蓮很多人都會買剝皮辣椒當伴手禮，但是要買那一家的呢？那一家的最美味呢？不管是爬文、還是問當地人，不想要買到越南的雜牌剝皮辣椒，一定會推推你買「金品」。那「金品的辣椒那裡來？」答案是在鳳林。

因為我跟TINA都超級愛鮭魚的，所以郭先生請客我們就選了以鮭魚為主的餐廳，不過這真的真的很鮭魚，本來還想說是誰這麼酷，開一間專門以鮭魚為主的餐廳，原本是全球最大的鮭魚供應商美威集團，在台灣成立亞洲第一家的專賣店。

林田山是孑然獨立的小山城，1960年伐木全盛的年代，有二千多人在這裡落腳，現在伐木文化走入歷史，但留下的景物見証曾經的繁華。位於花蓮縣鳳林鄉的林田山林業文化園區，行車時間從花蓮市區到林田山約1 小時。原本的倉庫改裝成為博物館，裡頭有傳統消防器物、伐木機具，還有生活用品、器具、雜貨店等等。 

紫豔片皮烤鴨(需事先預定)全隻：1980元，一鴨兩吃(片皮吃法跟銀芽醬爆)，這個油油亮亮的烤鴨真的好好吃啊！因為它肥滋滋的，但是不會一入口一嘴油，然後鴨肉又不乾澀，皮又超級脆的，重點是它有噱頭十足的桌邊秀啊，那個餅皮很不賴，然後它有切好的芹菜、紅椒、黃瓜、蔥條，都可以搭配著一起吃。

瓜瓜副食品高湯(昆布小魚乾、大骨、雞湯、還有蔬菜湯)