「謝謝我家的營養神隊友克寧贊助本次合作」
很多人都說睡前喝一杯牛奶可以幫助入睡，不過應該很多人跟我一樣不知道可以喝什麼牛奶？
而且很怕晚上喝牛奶熱量高會變胖，但我推薦大家可以試試這一款
添加珍貴芝麻素的「克寧晚安奶粉」！幫助入睡又能補鈣，重點是它是低脂的不怕胖~
這次要跟大家分享的就是小時候家裡的餐桌上，一定都有的克寧奶粉
與經典的大黃罐克寧不同，這次更推出了添加珍貴芝麻素幫助入睡的「克寧晚安奶粉」
「克寧晚安奶粉」芝麻素含量每杯足量11毫克
有吃芝麻素保健品的朋友就知道，市面上大多的芝麻素產品也都是這個劑量
所以這樣的芝麻素含量是足夠的！而且只有克寧晚安奶粉有芝麻素唷！
小知識：什麼是珍貴芝麻素呢？每粒芝麻中僅有1％不到，可被萃取成芝麻素，除去大部分脂肪，取出最珍貴的營養素，芝麻素可以幫助入睡
睡眠真的很重要
人生幾乎有三分之一的時間都是在睡覺
但是往往很容易因為生活壓力大、工作忙碌等等問題，造成睡不好的困擾
而且近一年與睡眠困擾，相關的關鍵字搜尋量，有將近97萬筆！超級驚人！
而我自己則是因為新聞工作忙碌，又擔心剛上小一兒子的學習狀況等等
每天在媽媽、老婆、媳婦、員工、長官、女兒等多重角色中忙碌
加上自己是「厚操煩」的個性，明明眼皮已經超級無敵沉重，但腦袋瓜裡總有跑馬燈
不停的把明天、後天、大後天、大大後天……要做的事
通通跑一遍，結果讓自己常常晚上不好入睡，也睡不安穩
而以前睡不好的時候，就會習慣性數羊，但常習慣數到一千隻還睡不著
造成隔天午休連午飯都不想吃，就只想睡覺啊…慘烈…
所以既然睡前喝一杯牛奶可以幫助入眠，當然要試一試
畢竟晚上可以好好睡一覺真的很重要~
克寧晚安奶粉：天然營養品
小時候真的是躺下去就睡著，而且無時無刻都能睡到自然醒
現在想要好好睡一覺都有難度，許多有睡眠困擾的人都會上網搜尋幫助睡眠的方法
常常在搜尋過程中會發現「芝麻素」可以幫助入眠，以前我也吃過芝麻素相關的保健品
但沒想到現在只需要喝克寧晚安奶粉，就能以更天然更營養的方法幫助入睡。
克寧晚安奶粉讓我覺得很棒的還包含每杯只有111大卡，一杯就補足每天所需要的鈣含量63%
而且還低脂不擔心發胖、不擔心發胖、不擔心發胖(很重要，所以要說三次)
減肥的時候還可以直接加點穀物取代晚餐唷！
每天睡前沖泡一杯熱熱的克寧奶粉，讓自己更能好好入睡~
克寧晚安奶粉的沖泡方式非常簡單方便，只需要以60到70度190ML的溫開水
沖泡4湯匙克寧晚安奶粉，就能沖泡出小小一杯牛奶，因為泡完就只有210ML
所以不用擔心會很飽，重點是很好喝哦~味道清香不甜膩！
克寧晚安奶粉不甜不膩，而且奶香清新喝完覺得胃暖暖的，很有幸福感、很舒服、很好睡
很多人擔心睡前喝牛奶，晚上睡覺會想要跑廁所，但經過我本人實測
其實只要睡前一個小時喝，就不用擔心睡覺時要跑廁所的問題
幫助入睡的晚安秘訣
克寧晚安奶粉就像一般奶粉一樣是屬於天然的營養食品
並不是市面上的助眠保健品或藥品，而克寧晚安奶粉在上市之前也做過市測
92%的消費者每天連續飲用，二個禮拜之後都表示好眠有感~
而且睡眠品質變好後，白天工作時也會發現精神好很多，工作效率也因此提升。
我覺得喝了暖心暖胃，所以除了我自己喝也給媽媽一起喝
就算媽媽晚上習慣吃素也不擔心，因為克寧晚安奶粉是奶素也可食用的。
再跟大家分享幫助睡眠的小秘訣，睡前建議大家躺在床上時
可以做些簡單的伸展操，做完以後，身體呈大字型放鬆
眼皮一閉，很快就會進入夢鄉囉~
銅板佛心價：不怕一罐喝不完，平均20秒就賣出一罐
許多人可能會擔心一大罐奶粉會喝不完，
這點克寧很貼心幫大家想到了，一罐二十五天份不怕喝不完~
而且也很佛心價，每天只要18元，目前只有在MOMO獨家販售
希望可以擁有一晚好眠的你，別忘了為自己或家人多買幾罐回家
備註：
許多媽媽會問：小孩可以喝嗎？牛奶是天然食物，一歲以上的小孩都可食用，但此款產品主要是針對想要好好入睡的成人推出的，所有實測也都是以成人為主唷，小孩睡不著的原因太多，無法保證效果。
MOMO購買連結：點這裡買克寧晚安奶粉幫助你一夜好眠囉！
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